坚持的动力:怎样达到你的吉他弹奏的目标 | Hub Guitar

坚持的动力:怎样达到你的吉他弹奏的目标

吉他学习者有时候会努力为自己的练习寻找动力。尤其是当你在学习多年以后,练习吉他好像就变成了一件劳累的事。我知道你们喜欢弹吉他,也想要练习,但是这不代表这比看电视或者玩电脑更具有吸引力。这篇文章的标题是“练习的动机”,意思不是说为了练习吉他,你需要被激发积极性,而是你需要练习被激发积极性

或许关于积极性和灵感最大的错觉就是,它们会莫名其妙地自己开始和维持下去。事实并非如此,积极性是不是一个神奇的力量,不会突然造访,并且支持你完成你的目标。它是一个我们每个人都可以有的资源—只要我们抓住它,并且把它挖掘出来。

积极性的原则

对吉他的承诺

不管你目前的水平和最终目标是什么,你需要承诺学习吉他。如果这个承诺很脆弱,那你的动机也是。对于某些人来说,学习吉他既是一个个人人生目标,又是专业上的目标。对于其他人来说,它只是一个爱好。所以你要考虑你是谁,你想要什么,你的承诺是什么,不要让这一承诺动摇。学习乐器是一个能得到奖励和智慧的努力,不像在生活中的其他的东西,吉他本身就是奖励。你不需要任何人的许可或批准就能享受它,而且每天都变得更好。问自己下面的问题,看自己是否能有信心:

我会每天拿起我的吉他,练习30分钟,不管是什么情况下我都会练习,坚持一辈子。

如果你现在觉得背脊一阵发凉,那么要不是我这篇文章太跛脚,要不是就是没能与你引起共鸣。但是,我们不要求你随身携带的友谊石头或喝魔茶防止老年痴呆症,我们正在努力帮助你建立你的承诺。在你作出承诺之前,你的决心都不够支持你的练习。

习惯的力量

另一种错误的理解是,积极性对你每天的生活都起到决定性作用,这不正确。太多人没有认识到身体状态,习惯和环境在在你每天抉择中起到的作用,积极性最好看作是可以用来改变你的习惯和环境一种有限的资源,如果只看短期目标,不投入很多积极性的话,那你永远不能建立良好的习惯,永远得不到你要的结果。对于一个成熟的吉他手来说,每天练习就像是刷牙一样,一旦习惯养成了,就能靠自身持续下去。

假设你最近没有足够的时间来练习吉他,而今天你有一天的假期,你想要解决这个问题。相较于拼命练习2小时,为什么不利用这段时间来弄清楚为什么你几乎没有时间练习,利用这段时间重新制定一个新的计划呢?对于大多数人来说,“没有时间”只是一个借口。

环境的力量

环境在你的练习中起到很大的作用

  • 你每天有没有留出固定的时间用来练习吉他?如果没有的话,你打算利用哪段时间?
  • 你有没有每天为自己设定目标?如果没有的话,为什么没有?
  • 你在家里面有没有固定的空间用来练习?这个空间必须配备了你所需要的资源。
  • 你有很现实的每日练习目标吗?

环境和你之前下定的决心都给你提供了支持。没有这些的话,你很难坚持稳定的每日练习。

在逆境时,坚持住

一旦你做出了承诺每天练习吉他,而且年以复计的保持这个习惯,那么当你生病,受伤,财政困难,家庭问题,或生活中遇到其他波折的时候你会怎么应对?如果你不想要失去多年耐心建立起来的习惯的话,那现在就不是放弃它的时候。相反,你要根据现实情况来修改你的计划,只有你可以决定什么样的修改是合适你的,但是确保尽你所能每天都拿起吉他来练习,即使你一开始只能每天练习10分钟。即使是只用你的指甲挂在一条线上也能让你坚持住这个习惯,或许还能让你变得更强壮。它能给你全身发送一个信号:

“不论发生什么事情,我都是一个能信守承诺的人。”

有些人认为紧急情况下没有时间弹吉他,但除非你真的有非常紧急的情况,比如你家房子着火了,其他情况下都要坚持练习。

在你生活遇到困难时,坚守承诺能够让你度过难关,坚守你的信念至少能让你保持住你生活剩余的那一部分美好。

在顺境中,达到更高

也许你学校有三个月的假期,也许你有一个月的休假或育儿假,或者其他一些短假。总之大多数人都多多少少会有些空余的时间,这正好是一个机会可以将你的吉他演奏提高到一个新水平。比如你的新工作比较空闲的话,你可以抓住这个机会每天练习60分钟以上。

在你状态好的时候,要拒绝诱惑,低下头开始练习,如果30分钟的练习轻松愉快的就过去了,那试试延长点时间,争取达到更高。

尾声

我们的吉他练习,一旦成为坚定的承诺,它就不仅是学习音乐的一种手段。这种付出会收到回报,它清晰有力地传达给你:你是一个有力量来实现自己的目标的人。在充裕的时间后,这个乐器会提醒你你拥有的能力,当你随着情感奔驰而全心投入弹奏的瞬间,人生的意义不言自明。

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